രാത്രി ചോറിനു പകരം റാഗി രണ്ടു സ്പൂൺ ഇതുപോലെ ചെയ്തു കഴിച്ചു നോക്കൂ. Try making two spoons of ragi like this instead of rice at night.

രാത്രി ചോറിന് പകരം ഇതുപോലെ കഴിച്ചാൽ മതി റാഗി കൊണ്ട് നല്ല എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ വരുന്ന ഒരു സൂപ്പ് പോലത്തെ ഒരു പലഹാരമാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത് വെജിറ്റബിൾസ് എല്ലാം നല്ലപോലെ വേവിച്ചെടുത്ത്

ആവശ്യത്തിനു ഉപ്പും ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് മിക്സ് ചെയ്ത് യോജിപ്പിച്ച് എടുക്കാം അതിനുശേഷം അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് ഇതൊന്നും നല്ലപോലെ വെന്തു കഴിയുമ്പോൾ അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും ചേർത്ത് കൊടുക്കാൻ ഇതെങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കി

എടുക്കേണ്ടത് കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെതന്നെ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ ലൈക്ക്

ചെയ്യണം ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത് ഇത് നമുക്ക് തടി കുറയാനും അതുപോലെ ഡയറ്റ് നോക്കുന്നവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റിയ ഒരു കാര്യമാണ്.