അമിതവും ഷുഗറും കുറയ്ക്കുന്നതിനായിട്ട് റാഗി കൊണ്ട് നമുക്ക് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കിയാൽ മാത്രം മതി പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റും ഈ ഒരു ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള റെസിപ്പി അതിനോട് നമുക്കൊരു പാൻ വച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ അതിലേക്ക് കുറച്ച് എണ്ണ ഒഴിച്ച് കൊടുത്ത് അതിലേക്ക് നമുക്ക് തയ്യാറാക്കേണ്ട വെജിറ്റബിൾസ് എല്ലാം ചേർത്ത് കുറച്ച് ഉപ്പും
കുരുമുളകും ചേർത്ത് നല്ലപോലെ ഒന്ന് വേകിച്ചു എടുക്കുക. അതിനുശേഷം അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് വെജിറ്റബിൾസ് എല്ലാം നല്ലപോലെ വഴട്ടി കഴിഞ്ഞാൽ ഉടനെ തന്നെ അതിലേക്ക് ചേർക്കേണ്ട കുറച്ചു വെള്ളമാണ് അതിലേക്ക് റാഗിയും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ച് കുറുക്കിയെടുക്കുക. പെട്ടെന്നുണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള
ഒരു റെസിപ്പി നല്ലപോലെ കുറുകി വരുന്ന കുരുമുളകുപൊടി ചേർത്തു കൊടുക്കാം ചേർക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കണ്ടു മനസ്സിലാക്കാവുന്ന ഈ വീഡിയോ കാണുന്ന പോലെ തയ്യാറാക്കി വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് നമുക്ക് കഴിക്കാനും സാധിക്കും വയറു നിറയും അതുപോലെ വെയിറ്റ് കുറയുകയും ചെയ്യും വിശദമായി വീഡിയോ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഒത്തിരി ഉപകാരപ്പെടും.