ബീറ്റ്റൂട്ട് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പൊതുവെ മടിയുള്ള ഒത്തിരി ആൾക്കാരുണ്ട് പക്ഷേ അവർക്ക് വേണ്ടിയിട്ട് നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഈ ഒരു റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നത് കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ ചെറിയ കഷണങ്ങളായിട്ട് മുറിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം ഒരു പാൻ വച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് എണ്ണ ഒഴിച്ച് കൊടുത്ത് നല്ലെണ്ണയാണ് ഒഴിക്കേണ്ടത്
ചുവന്ന മുളക് കറിവേപ്പില ഇഞ്ചി പച്ചമുളക് വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് അതിലേക്ക് നമ്മുടെ ബീറ്റ്റൂട്ട് ചേർത്ത് കൊടുത്ത് നല്ലപോലെ അടച്ചുവെച്ച് വേവിച്ചെടുത്തതിനു ശേഷം അതിലേക്ക് ഉണക്കമുന്തിരിയും കൂടി ചേർത്തുകൊടുത്ത നന്നായിട്ട് മിക്സ് ചെയ്ത് യോജിപ്പിച്ച് അതിന് നല്ലപോലെ രണ്ടും വെന്തതിനുശേഷം മുളകുപൊടി മഞ്ഞൾപ്പൊടി കായപ്പൊടി എന്നിവ ചേർത്ത് ഉപ്പും ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് വേവിച്ചെടുക്കുക. എണ്ണ തെളിഞ്ഞുവരുന്ന
ഒരു വേവിച്ചെടുക്കുക ആവശ്യത്തിന് വെള്ളവും ചേർക്കാത്ത തയ്യാറാക്കുന്ന വെള്ളം വിധം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്. എന്തിന്റെ കൂടെ കഴിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നുകൂടി തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം നിങ്ങൾക്ക് തീരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ കാണാൻ സാധിക്കും. ഇതൊരു കുപ്പിയിലേക്ക് സൂക്ഷിച്ചാൽ നമുക്ക് ഏത് സമയത്തും കഴിക്കാനും ഇഷ്ടമാകും.