വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് മുത്താറി മുത്താറി എന്ന് പറഞ്ഞാൽ റാഗി റാഗിനെ കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത് സംഭാരം നമുക്ക് കഴിക്കുമ്പോൾ തന്നെ വയറു നിറയുകയും അതുപോലെ ഹെൽത്തി ആയിരിക്കും ക്ഷീണം മാറുകയും
ശരീരത്തിന് തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഇത്രയും കാര്യങ്ങളാണ് നമുക്ക് ഈ ഒരു സംവാദത്തിലൂടെ കിട്ടുന്നത് അതിനായിട്ട് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് റാഗിപ്പൊടി നല്ലപോലെ വെള്ളത്തിൽ ഒന്ന് കലക്കിയെടുക്കുക അതിനുശേഷം ഇതിന് നന്നായിട്ടൊന്ന്
അരിച്ചെടുത്തതിന് ശേഷം കുറച്ചു വെള്ളം ഒഴിച്ച് നല്ലപോലെ കുറുക്കിയെടുക്കുക നന്നായിട്ട് വെന്ത് കുറുകിയ ശേഷം ഒരു മിക്സഡ് ജാറിൽ ഇട്ടുകൊടുത്ത് ആവശ്യത്തിന് ഇഞ്ചി പച്ചമുളക് കറിവേപ്പില ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ് പിന്നെ കുറച്ച് തൈരും ചേർത്ത് വെള്ളവും ഒഴിച്ച് നല്ലപോലെ
അടിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം വീണ്ടും അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും ചേർത്ത് കൊടുത്ത ഐസ്ക്യൂബ് ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ് ഇതിനകത്ത് റാഗി ഉണ്ടെന്നു തന്നെ നമുക്ക് മനസ്സിലാവില്ല രണ്ടാമതായി നമുക്ക് ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ക്ഷീണം മാറ്റിത്തരുകയും ശരീരം നല്ലപോലെ തണുക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വീഡിയോ ഇഷ്ടമായാൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.