Healthy foods

ഒറ്റ ഗ്ലാസ് കുടിച്ചാൽ മതി ശരീരത്തിന് ഗുണങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ അത്രയധികം ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ബദാം തയ്യാറാക്കുന്നത് നല്ലപോലെ ഒന്ന് അരച്ചെടുക്കുക ഒന്ന് കുതിർത്തതിനു ശേഷം വരച്ചാലും നന്നായിരിക്കുന്നു അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത്…

പഴമുണ്ടെങ്കിൽ വളരെ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്നതാണ് പഴവും മൈദയും അതുപോലെതന്നെ ശർക്കരപ്പാനിയും ആവശ്യത്തിന് ഏലക്ക പൊടിയും തേങ്ങയും ഒക്കെ ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് കുഴച്ചെടുക്കാൻ നാലുമണി പലഹാരമാണെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന…

രാവിലെ ആയാലും രാത്രിയായാലും ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒരു റെസിപ്പി ആണ് പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു റെസിപ്പി ആണ് ഇത് നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും നമുക്ക്…

അമൃതം പൊടിയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ദോശ ഉണ്ടായതിനു ശേഷം അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും ചേർത്ത് നല്ലപോലെ കലക്കിയെടുക്കുക ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം ഒഴിച്ചതെന്ന് കലക്കി കലക്കിയതിനുശേഷം അടുത്തതായി സാധാരണ ദോശ ഉണ്ടാക്കുന്ന പോലെ തന്നെ…

പുഴുങ്ങി മുട്ട കൊണ്ട് നല്ല ഹെൽത്തിയായിട്ട് ഒരു ഓംപ്ലീറ്റ് ഉണ്ടാക്കാം തയ്യാറാക്കാനുള്ള മുട്ട നല്ല പോലെ പുഴുങ്ങി എടുക്കുക. അതിനുശേഷം ഒരു മസാല ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക അതിനുശേഷം ബ്രെഡ് അതിലേക്ക് വെച്ച് കൊടുത്തിട്ട് പ്രത്യേക രീതിയിൽ ശേഷം അതിനുമുകളിൽ…

നേന്ത്രപ്പഴവും ഗോതമ്പും കൊണ്ട് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് വളരെ രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഈ ഒരു റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് നേന്ത്രപ്പഴും നല്ലപോലെ ഒന്ന് വേവിച്ചെടുത്ത് അതിനൊന്നും ശേഷം അതിലേക്ക് ഗോതമ്പ് കൂടി ചേർത്ത് കൊടുത്ത് നന്നായിട്ട്…

നാടൻ കൂന്തൽ കൊണ്ട് ഒരു കറി ഉണ്ടാക്കാം Naadan koonthal curry recipe നാടൻ കൂന്തൽ കൊണ്ട് ഒരു കറി ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു കറിയാണ് ഈ ഒരു റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് കൂടുതൽ…

പച്ചമുളക് കൊണ്ട് ഇതുപോലെ രുചികരമായ ഒരു കറി നിങ്ങൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാവില്ല ഈ ഒരു കറി വളരെ രുചികരമാണ്. ഇവർ തയ്യാറാക്കുന്നത് ചൂടാകുമ്പോൾ ആവശ്യത്തിനു എണ്ണ ഒഴിച്ചുകൊടുത്ത് അതിലേക്ക് പച്ചമുളകിന്റെ ഉള്ളിലുള്ള കുരു കളഞ്ഞതിനുശേഷം നന്നായിരുന്നു …

ഗോതമ്പ് കൊണ്ടുള്ള വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് അപ്പം ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ നമുക്ക് ഗോതമ്പ് പൊടി ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു കൊടുത്തു അത് നല്ലപോലെ വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഒന്ന് കലക്കിയതിനു ശേഷം അതിലേക്ക് കുറച്ചു പഞ്ചസാരയും കുറച്ച് ഉപ്പും ചേർത്ത് കൊടുത്ത് നല്ലപോലെ…

കാച്ചിൽ കൊണ്ട് നല്ല രുചികരമായിട്ടുള്ള എരിശ്ശേരി തയ്യാറാക്കാൻ കാച്ചിൽ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി ഒന്ന് നന്നായിട്ടൊന്ന് വേവിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് ഇതിലേക്ക് അരപ്പ് ചേർത്ത് കൊടുക്കണം തേങ്ങ പച്ചമുളകും മഞ്ഞൾപ്പൊടി ജീരകം എന്നിവ…