Healthy food

കുറച്ചു ബദാം ഉണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് ഇതുപോലെ രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒരു പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ ഈയൊരു പുഡ്ഡിംഗ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് ബദാം നമുക്ക് നല്ലപോലെ അരച്ചെടുക്കണം തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്നുള്ള കണ്ടു മനസ്സിലാക്കുക വളരെ എളുപ്പത്തിൽ…

30 മിനിറ്റ് മതി നല്ല രുചികരമായിട്ട് ചക്ക വരട്ടിയത് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ ഈയൊരു റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്ന സമയത്ത് നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള റെസിപ്പി ആണ് പഴുത്ത ചക്ക നല്ലപോലെ ഒന്ന് അരച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം…

30 മിനിറ്റ് മതി നല്ല രുചികരമായിട്ട് ചക്ക വരട്ടിയത് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ ഈയൊരു റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്ന സമയത്ത് നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള റെസിപ്പി ആണ് പഴുത്ത ചക്ക നല്ലപോലെ ഒന്ന് അരച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം…

മലയാളികളുടെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട മധുരങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് വോളിയം പായസം ഇത് നമ്മുടെ എല്ലാ നാടുകളിലും കിട്ടുകയില്ല പക്ഷേ കിട്ടുന്ന നാടുകളിൽ ഇത് കഴിച്ചിട്ടുള്ളവർക്ക് അറിയാം ഇത്രയും രുചികരമായ മറ്റൊരു പലഹാരം വേറൊരു സ്ഥലത്തുമില്ല…

ചായ ഒരു തവണ ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്നതും അതുപോലെതന്നെ വ്യത്യസ്തമായിട്ടുള്ള ഒരു ചായ റെസിപ്പി ആണ് എല്ലാവർക്കും ഇത് ഇഷ്ടമാവുകയും റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നത് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു കാര്യം മാത്രമേ…

ഞണ്ട് വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ച് അധികം കാര്യങ്ങളുണ്ട് ഇതൊക്കെയാണ് ഇതൊക്കെ ശ്രദ്ധിച്ചു വളരെ രുചികരമായിട്ട് ഞണ്ട് കൊണ്ട് നല്ലൊരു കറി ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാം അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ ഈയൊരു…

ഇതുപോലെ ചെറുപുഴവും ഗോതമ്പുമാവും ചേർത്ത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു പലഹാരം കൂടിയാണിത് ഇത് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാകും ഈ ഒരു പലഹാരം തയ്യാറാക്കാനും വളരെ എളുപ്പമാണ് പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ…

ചെറുനാരങ്ങ ഉപ്പിലിട്ടത് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ ചോറിന്റെ കൂടെ നമുക്ക് എന്നും കഴിക്കാൻ ഇതു മാത്രം മതി ഇതുപോലെ രുചികരമായിട്ട് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ സാധിക്കുകയും ചെയ്യും അത് നല്ലപോലെ വേവിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം ഇത് നന്നായിട്ടൊന്ന് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി…

കണ്ണിമാങ്ങ നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കി എടുത്തതിനുശേഷം അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് നല്ലപോലെ തുടച്ചു കൊടുക്കണം ഒരു ഭരണിയിലേക്ക് ആവശ്യത്തിനു ഉപ്പും കണ്ണിൽ വാങ്ങിയിട്ട് കൊടുത്ത് കായപ്പൊടിയും ചേർത്ത് ഇതിലേക്ക് ഉലുവപ്പൊടിയും ചേർത്ത് കൊടുത്ത് കടുക്…

അരിപ്പൊടി കൊണ്ട് രാവിലെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു പലഹാരത്തിനായി നമുക്ക് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് മിക്സഡ് ജാറിലേക്ക് അരിപ്പൊടിയും ചെറിയ ഉള്ളിയും ജീരകവും കുറച്ചു പച്ചമുളകും ചേർത്തുകൊടുത്ത കുറച്ചു കറിവേപ്പിലയും ചേർത്ത് നല്ലപോലെ…