പണ്ടുകാലം മുതലേ പ്രചാരത്തിലുള്ള ഒന്നാണ് നാട്ടിൻപുറത്ത് ഒക്കെ കൃഷി ഉള്ള ഒന്നു കൂടിയായിരുന്നു ഇപ്പോൾ അധികം കിട്ടാനൊന്നുമില്ല പക്ഷേ എങ്കിലും നമുക്ക് കിട്ടുന്ന സമയത്ത് ഒരുപാട് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാനും വളരെ നല്ലതാണ്. ചൂടുകാലത്ത് ശരീരം തണുപ്പിക്കുന്നതിനായിട്ട് കൂവപ്പൊടി കൊണ്ട് നല്ലൊരു ഉണ്ടാക്കാം ശരീരത്തിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ് ശരീരം തണുക്കാൻ.
വളരെ ഹെൽത്തിയാണ് ഇത് വളരെയധികം ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ആദ്യം കുറച്ചു വെള്ളത്തിൽ ഒന്ന് കലക്കി അതിനുശേഷം ഇത് നല്ലപോലെ ഒന്ന് വേവിച്ചെടുക്കണം നല്ല കുറുകി വന്നതിനുശേഷം മിക്സഡ് ജാറിൽ ഇട്ടുകൊടുത്ത് ആവശ്യത്തിനു തണുത്ത പാലും ചേർത്തുകൊടുത്ത പഞ്ചസാര ചേർത്തു കൊടുത്ത് നല്ലപോലെ.
അരച്ചെടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ്സിലേക്ക് ഒഴിച്ച ശേഷം കുറച്ച് ക്യാരറ്റ് ചെയ്യുകയും അതുപോലെ കസ്കസ് വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തതും കൂടി ചേർത്തു കൊടുക്കുക വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്നതാണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത് ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നു കൂടിയാണിത്.