ചീരയും വാങ്ങിയും കൊണ്ട് നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു അവിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ ഇത് നമുക്ക് ചോറിന്റെ കൂടെ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു അവയവയാണ് ചീര
ചിലപ്പോൾ ഇഷ്ടമല്ലാത്ത കഴിഞ്ഞാൽ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമായെങ്കിൽ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് ഇട്ടു കൊടുത്ത് അതിലേക്ക് നമുക്ക് നന്നായിട്ട് വെന്ത് കിട്ടുന്ന കുറച്ചു മഞ്ഞൾപൊടിയും കുറച്ചു ഉപ്പും ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് മിക്സ് ചെയ്ത് യോജിപ്പിക്കുക.. അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് ഇനി ഇതിലേക്ക് അരപ്പ് ചേർത്ത് തേങ്ങ പച്ചമുളക് ജീരകം ചതിച്ചതിലേക്ക്
ചേർത്തു കൊടുക്കാം. ഇതിലേക്ക് നമുക്ക് ഒരു സ്പൂൺ തൈര് കൂടി ചേർത്ത് ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് മിക്സ് ചെയ്ത് യോജിപ്പിച്ച് വറ്റിച്ചെടുക്കാൻ നല്ല രുചികരമായിട്ടുള്ള അവയിലാണ് എല്ലാവർക്കും കഴിക്കാൻ പറ്റുന്നതാണ് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് കഴിക്കാൻ വരുന്ന റെസിപ്പിയുടെ വീഡിയോ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.