ശരീരത്തിന് വെയ്റ്റ് കുറയ്ക്കാൻ ഇതിലും എളുപ്പത്തിൽ ഒരു മാർഗ്ഗമില്ല What are benefits of chia seeds?

ശരീരത്തിന് weight കുറയ്ക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ ചിയാ സീഡ്സ് ഇതുപോലെ ചെയ്താൽ മാത്രം മതിയാകും. ഷിയാസിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ചെറു ചൂടുള്ള വെള്ളമൊഴിച്ച് കൊടുത്ത് അതിലേക്ക് നാരങ്ങാനീരും ആവശ്യത്തിന് തേനും ചേർത്ത് കൊടുത്ത് നല്ലപോലെ ഒന്ന് ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ചതിനുശേഷം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് എല്ലാവർക്കും ഇത് ഇഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യും ഈ ഒരു ചിയ സീഡ്സ് വെച്ചിട്ടുള്ള വെള്ളം നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെടുകയും ചെയ്യും ഇത് നമുക്ക് ഇതുപോലെ എല്ലാ ദിവസവും വേണമെന്നില്ല ആഴ്ചയിൽ ഒരു മൂന്നു ദിവസമെങ്കിലും […]

Nov 20, 2024 Read more

റാഗി കൊണ്ട് ഇതുപോലെ ഒരു അട ഉണ്ടാക്കിയാൽ പിന്നെ ഇതു മാത്രം മതി How to make ragi ada recipe

റാഗി കൊണ്ട് ഇതുപോലെ ഒരു അട ഉണ്ടാക്കിയാൽ പിന്നെ ഇതു മാത്രം മതി ഇത്രയും രുചികരമായിട്ട് കഴിക്കാൻ വരുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ റാഗി എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നല്ലപോലെ ഒന്ന് കുഴച്ചെടുക്കണം ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം ഒഴിച്ച് അതിലേക്ക് കുറച്ച് ഉപ്പ് ചേർത്ത് കൊടുത്തതിനു ശേഷം റാഗി നല്ലപോലെ ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ച് കട്ടിലായി വരുന്ന കഴിയുമ്പോൾ അതിനെ നമുക്ക് വാഴയിലയിലേക്ക് വെച്ച് കൊടുത്തു അതിനുള്ളിലേക്ക് മധുരം കൂടി വെച്ച് […]

Nov 20, 2024 Read more

ടൊമാറ്റോ സോസിന് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാം ഇതിനായിട്ട് നമുക്ക് അധികം പണിയൊന്നും ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല How to make home made tomato souce recipe

ടൊമാറ്റോ സോസ് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ടൊമാറ്റോ ആദ്യം വെള്ളത്തിലേക്ക് ഇട്ടുകൊടുത്ത് നല്ലപോലെ വേവിച്ചെടുക്കാൻ അതിനുശേഷം തോന്നുന്നതിനു ശേഷം നന്നായിട്ട് ഒന്ന് അരച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം ചൂടാകുമ്പോൾ അതിലേക്ക് കുറച്ച് എണ്ണ ഒഴിച്ച് കൊടുത്തതിനുശേഷം അതിലേക്ക് ടൊമാറ്റോ ചേർത്തുകൊടുത്ത് അതിലേക്ക് വിനാഗിരി അതിനൊപ്പം തന്നെ കാശ്മീരി മുളകുപൊടി ഒപ്പം തന്നെ കുറച്ചു പഞ്ചസാര ഒക്കെ ചേർത്ത് നല്ലപോലെ മിക്സ് ചെയ്ത് യോജിപ്പിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നതിനെതിരെ ചേരുവകളാണ് ചേർക്കുന്നത് എന്നും എങ്ങനെയാണ് കുറേക്കാലം സൂക്ഷിക്കാനായിട്ട് തയ്യാറാക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ […]

Nov 20, 2024 Read more

കേരളത്തിലെ നാടൻ നെയ്യപ്പം തയ്യാറാക്കി എടുക്കാം How to make Kerala special neyyappam recipe

പെർഫെക്റ്റ് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ആയി നല്ലപോലെ വെള്ളത്തിൽ കുതിർന്നു അരിയും ശർക്കരയും കൂടി ഒരു മിക്സഡ് ജാക്കറ്റ് നന്നായിട്ട് അരച്ചെടുക്കുക തന്നെ ഏലക്കയും ചേർത്തു കൊടുക്കാം നല്ലൊരു ആയിട്ടു ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ വരുന്നതാണ് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് ഈയൊരു റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ആകെ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ മാത്രം ഉള്ളത് നല്ലപോലെ അരച്ചെടുത്ത് കുറച്ച് ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് മിക്സ് ചെയ്തു യോജിപ്പിച്ചു ഇളക്കി കുറച്ചുസമയം അടച്ചു വെച്ചതിനുശേഷം ഈ മാവിനെ […]

Nov 20, 2024 Read more

പെർഫെക്ട് രുചിയിൽ ചിക്കൻ ഷവർമ തയ്യാറാക്കാം How to make Perfect chicken shawarmma

നമുക്ക് വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും ചിക്കൻ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള മയോണൈസും അതുപോലെ വെജിറ്റബിൾസും ചെറുതായിട്ടൊന്നു ചെയ്യുക അതിനുശേഷം ഒന്ന് ഹാഫ് ബോയിൽ ചെയ്തെടുത്ത നന്നായിരിക്കും അതിനു ശേഷം ചിക്കൻ നല്ലപോലെ ഒന്നും ശേഷം അതിലേക്ക് നമുക്ക് സോസും മറ്റു ചേരുവകളും ചേർത്ത് കൊടുക്കുക എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് വീഡിയോ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ കാണുന്ന പോലെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്നതാണ് ഒരു റൊട്ടിയോ അല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് ചപ്പാത്തി ഉണ്ടാക്കി എടുത്തതിനുശേഷം അതിനുള്ളിലാണ് നമ്മൾ സ്റ്റഫ് ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലാക്കണം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ […]

Nov 20, 2024 Read more

ഒരു തവണയെങ്കിലും ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ ഇത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നാച്ചുറൽ ആയിട്ട് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്ന പുട്ടാണ് Red rice puttu recipe

ഒരു തവണയെങ്കിലും ഇതുപോലെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്ന രുചികരമായിട്ടുള്ള റെസിപ്പിയാണ് ഈ റെസിപ്പി എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാകും. കാരണം നമ്മുടെ റെഡ് റൈസ് വെച്ചിട്ടുള്ള ഒരു പുട്ടാണ് അതിനായിട്ട് നമുക്ക് നല്ലപോലെ വെള്ളത്തിൽ കുതിരാൻ അതിനുശേഷം നന്നായി കുതിർന്നതിനുശേഷം ഇതിനെ നമുക്ക് മിക്സഡ് ചാർലി കിട്ടുന്നുശേഷം ഇതുകൊണ്ട് തന്നെ നമുക്ക് പുട്ടുപൊടി ആക്കി റെഡിയാക്കി ഇതുപോലെ നമുക്ക് പുട്ടുകുറ്റിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് നന്നായിട്ട് അരിപ്പൊടി കൂടി ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് വേവിച്ചെടുക്കാവുന്നതാണ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന രുചികരമായിട്ടുള്ള റെസിപ്പിയാണ് പെട്ടെന്നുണ്ടാക്കി […]

Nov 20, 2024 Read more

ക്യാരറ്റ് കൊണ്ടാണ് ഇത്രയും രുചികരമായ എടുക്കുന്നതെന്ന് പറഞ്ഞാൽ വിശ്വസിക്കാനാവില്ല Special carrot pudding cake recipe

ക്യാരറ്റ് കൊണ്ട് വളരെ വ്യത്യസ്തമായിട്ട് ഒരു റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നത് പാലും പഞ്ചസാരയും അതുപോലെ തന്നെ ക്യാരറ്റും ഡേറ്റ് ഒക്കെ ചേർത്ത് നല്ലപോലെ ഒന്ന് അരച്ചെടുത്തതിനുശേഷം അടുത്തതായി ഇതിലേക്ക് എന്തൊക്കെയാണ് ചേർക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കണ്ടു മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ് ഇതുപോലെതന്നെ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് വരച്ചെടുത്തതിന് ശേഷം ഒരു ട്രേയിലേക്ക് ഒഴിച്ചു കൊടുത്തു നന്നായിട്ട് വേവിച്ചെടുക്കുക വളരെ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ വരുന്ന ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യും പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒരു […]

Nov 20, 2024 Read more

രാമശ്ശേരി ഇഡലി പൊടി അറിയാത്തവർ തീർച്ചയായും കഴിച്ചു നോക്കണം Ramasseri idly powder recipe

രാമശ്ശേരി ഇഡ്ഡ്ലി ഇതുപോലൊരു നിങ്ങൾ തീർച്ചയായിട്ടും കഴിച്ചു നോക്കണം ഒരിക്കലും മിസ്സ് ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള പൊടിയാണ് ഇത് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യും പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാനും പറ്റും ഈയൊരു തയാറാക്കുന്ന നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ ആദ്യം നമുക്ക് ഇഡലി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ടുള്ള സാധനങ്ങളെല്ലാം വറുത്തെടുക്കാൻ കുറച്ച് ഉഴുന്ന് ചുവന്ന മുളകും ചുവന്ന അരിയും അതിന്റെ ഒപ്പം കടലപ്പരിപ്പും കുരുമുളകും ഉപ്പും കറിവേപ്പിലയും ഒക്കെ ചേർന്ന് നന്നായിട്ട് വാർത്ത് പൊടിച്ചെടുക്കുക വളരെ പെട്ടെന്ന് […]

Nov 20, 2024 Read more

ഇനി വീട്ടിൽ സ്മെൽ ഒന്നും വരുകയുമില്ല പ്രാണികളും വരില്ല അഗർബത്തിയുടെ ആവശ്യവുമില്ല What are the Cleaning benefits of bay leaf and lemon ?

നമ്മുടെ വീട്ടിൽ നല്ല മണം കിട്ടണമെങ്കിൽ നമുക്ക് ഇതുപോലെ ചെയ്താൽ മാത്രം മതി ഇതൊരു കിച്ചൻ ടിപ്പാണ് നമുക്ക് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് വളരെ ചെറിയ സാധനങ്ങൾ മാത്രം മതി എപ്പോഴും വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്ന ബേലീഫ് ആണ് ബേ ലീഫിന്റെ കൂടെ ചേർന്ന് അരങ്ങേ കൂടി ചേർത്ത് നല്ലപോലെ കുറച്ച് വെള്ളം ചേർത്ത് ഒന്ന് അരച്ചെടുക്കുകയാണ് അരച്ചതിനുശേഷം അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് ഇതിനൊന്നും അരിച്ചെടുക്കുക ഈ വെള്ളം നമുക്ക് ഒരു ബോട്ടിൽ ആക്കി സൂക്ഷിക്കാവുന്നതാണ് ഇത്രയും ചെയ്തതിനു ശേഷം നമുക്ക് അടുത്തതായി […]

Nov 19, 2024 Read more

പപ്പായ ഒരു തവണ ഇതുപോലെ കറി വെച്ചു നോക്കൂ.!! കോഴിക്കറി തോറ്റുപോകും രുചിയിൽ കിടിലൻ പപ്പായ കറി.. | Tasty Special Papaya Curry Recipe

Tasty Special Papaya Curry Recipe : വളരെയധികം ഔഷധ ഗുണങ്ങളടങ്ങിയ ഒരു വെജിറ്റബിളാണ് പപ്പായ. പക്ഷെ ഇതൊരു ന്യൂട്രൽ വെജിറ്റബിൾ ആയത് കൊണ്ടും പ്രത്യേക എരിവോ മണമോ പുളിയോ ഒന്നും ഇല്ലാത്തത് കൊണ്ട് ആളുകൾ ഇത് കഴിക്കാൻ അത്ര ഇഷ്ടപ്പെടാറില്ല. ഇവിടെ നമ്മൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നല്ല രുചിയോട് കൂടിയ ഒരു കറിയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. പപ്പായ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരും കഴിച്ച് പോകുന്ന ചിക്കൻ കറിയുടെ അതേ രുചിയിൽ നല്ലൊരു കിടിലൻ പപ്പായ കറി തയ്യാറാക്കാം. ആദ്യം നമ്മൾ ഇടത്തരം […]

Nov 19, 2024 Read more