സാധാരണ നമ്മൾ പയർ വർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിക്കാറുണ്ട് പക്ഷെ മുളപ്പിച്ച പയറിന്റെ ഗുണം ഒന്ന് വേറെ തന്നെയാണ്. Sprouts benefits
മുളപ്പിച്ച ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് മുളപ്പിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരുപാട് വൈറ്റമിൻസും മിനറൽസും ഒക്കെ കിട്ടുകയും ഈയൊരു പയർ നമുക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യും നമുക്ക് ആദ്യം വെള്ളത്തിൽ ഒന്ന് കുതിർത്തതിനു ശേഷം ഒരു രണ്ടുദിവസം മുളച്ചു തുറന്നു അതിനുശേഷം രണ്ടു മൂന്നു ദിവസം വച്ച് കഴിയുമ്പോൾ നല്ല രീതിയിൽ മുളച്ചു കിട്ടും ഇങ്ങനെ മുളച്ചു കിട്ടിയതിനുശേഷം ഒക്കെ ഇതിനെ നമുക്ക് സാലഡ് ആയിട്ടും തോരൻ ആയിട്ടും കറിയായിട്ട് മുക്കി ഉപയോഗിച്ച എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാവുകയും […]