Asha Rajanarayanan

ദോശ ഇഡ്ഢലിയുമൊക്കെ കഴിച്ച് മടുത്തു എങ്കിൽ ഇതൊന്നു കഴിച്ചു നോക്കൂ If you are tired of eating dosa and idli, give this a try.

അരി നന്നായിട്ട് കുതിർക്കാൻ ഇട്ടതിനുശേഷം നല്ലപോലെ കുതിർന്നുകഴിയുമ്പോൾ ഒന്ന് അരച്ചെടുക്കുക അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും ചേർത്ത് നല്ലപോലെ മിക്സ് ചെയ്ത് നല്ല ഭംഗിയുണ്ട് നരച്ചെടുത്തതിനുശേഷം ഇതില് കുറച്ച് സോഡാപ്പൊടി കൂടി ചേർത്തു കൊടുക്കാം മറ്റു ചേരുവകൾ എന്തൊക്കെയാണ് എങ്ങനെയൊക്കെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്

Aug 08, 2026 Read more

വയറു നിറയെ ഫുഡ് കഴിച്ചിട്ട് ഹെൽത്തി ആയിരിക്കുന്നതിനായിട്ട് ഒരു ഭക്ഷണം A meal that allows you to eat your fill while staying healthy.

അങ്ങനെ വളരെ ഹെൽത്തി കഴിക്കാൻ വരുന്നതാണ് നീ ഒരു വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായിട്ടും ഉപകാരപ്പെടും ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഒത്തിരി ഇഷ്ടമാവുകയും വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് ഹെൽത്തിയായിട്ട് ഉപകാരപ്പെടുകയും ചെയ്യും അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള വെജിറ്റബിൾസ് വളരെ ഹെൽത്തി വെജിറ്റബിൾസിനെ എല്ലാം നല്ലപോലെ ഒന്ന് മസാല പുരട്ടി ഫ്രൈ ചെയ്തെടുക്കുക ഫ്രൈ ചെയ്ത് എടുക്കുന്ന സമയത്ത് എണ്ണയില്ലാതെ ഫ്രൈ ചെയ്യുന്ന എന്തെങ്കിലും അതുപോലെ ചെയ്യുന്നതായിരിക്കും നന്നായി ഫ്രൈ ചെയ്തതിനുശേഷം നല്ല കട്ട തൈരിലേക്ക് ഇത് […]

Aug 08, 2026 Read more

കർക്കടക സമയത്ത് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു A healthy chutney suitable for consumption during the Karkadakam season.

കർക്കിടക സമയത്ത് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു എള്ള് ചമ്മന്തിയെ കുറിച്ചാണ് കൊടുത്തിട്ടുള്ളത് ചമ്മന്തിയുടെ പ്രത്യേകത ഈ ചമ്മന്തി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് അതുപോലെതന്നെ ആരോഗ്യത്തിനും ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് ഹെൽത്തി ആയിട്ട് ഇരിക്കുന്നതിന് ചമ്മന്തി ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെടും ഈ ഒരു ചമ്മന്തി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒരു കാര്യമാണിത് ഈ ചമ്മന്തി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് ചുവന്ന മുളകും നല്ലപോലെ വറുത്തെടുക്കാൻ അതിലേക്ക് കുറച്ചു പുളിയും ചേർത്തുകൊടുക്കുക ഇതൊന്നു വറുത്ത് അരച്ചെടുക്കുക എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത് എന്തൊക്കെയാണ് […]

Aug 05, 2026 Read more

ചുരക്ക കൊണ്ടു ഇതുപോലെ ഒരു റെസിപ്പി നിങ്ങൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ Have you ever tried a recipe like this using bottle gourd?

ചൂരയ്ക്ക് കൊണ്ട് നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന റെസിപ്പി കൊടുത്തിരിക്കുന്നത് ഈ ഒരു റെസിപ്പിയുടെ പേര് ചുരുക്കി കൊണ്ട് നല്ലൊരു പച്ചടിയാണ് ഈ ഒരു പച്ചടി തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ ആയിട്ട് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ട കാര്യം ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് കൊടുത്തിട്ടുള്ളത് ഈ കാര്യം കാണിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ വളരെ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണമായ കാര്യങ്ങളാണ് കൊടുത്തിട്ടുള്ളത് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം നന്നായിട്ട് അതിനുശേഷം അടുത്തത് ചെയ്യേണ്ടത് ഇതിലേക്ക് നമുക്ക് […]

Aug 04, 2026 Read more

വിശ്വസിക്കാനാവാത്ത വിധം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഒരിക്കലും ഇത് പറിച്ച് കളയരുത് It possesses incredible benefits; never uproot or discard it.

വിശ്വസിക്കാനാവാത്ത വിധം ഗുണകരമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഒരിക്കലും ഇത് പറിച്ചു കളയരുത് ഈ ഒരു ചെടിയെ കുറിച്ച് കേൾക്കാത്തവർ ആരും ഉണ്ടാവില്ല ഇത് ചൊറിയണം എന്ന് പറയുന്ന ചെടിയാണ് ഈ ചെടി ചൊറിയുക മാത്രമല്ല ഈ ചെടികളുടെ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ്ട് ഇതിന്റെ ഇല കൊണ്ട് കളിക്കാറുകളും ഒക്കെ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കുന്ന അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇതിന്റെ നമുക്ക് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാൻ പറ്റും എന്നുള്ളത് ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന പോലെ കുറെ കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് അറിയാൻ പറ്റും അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ […]

Aug 04, 2026 Read more

കറി ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കുക ചിക്കൻ വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാകും Try making the curry this way; you will really love it when you buy chicken.

ചിക്കൻ വാങ്ങുമ്പോൾ ഇതുപോലെ കറി നമുക്ക് അതുപോലെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കി വളരെയധികം ഇഷ്ടമാകും നമുക്ക് ഇതുപോലെ നല്ല ഹെൽത്തിയായിട്ടു ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്നതാണ് അതുപോലെ ചിക്കൻ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നത് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുള്ളത് നമുക്ക് ചിക്കൻ തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്ന സമയത്ത് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യും അതുപോലുള്ള ഒരു വീഡിയോ കൂടെ കൊടുത്തിട്ടുള്ള നമ്മുടെ ഈ വീഡിയോ കണ്ടു മനസ്സിലാക്കുന്നത് നമുക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാവുകയും എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് നമുക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുക എന്നൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് അറിയാൻ പറ്റുക […]

Aug 04, 2026 Read more

പരിപ്പുകൊണ്ട് ഇതുപോലൊരു ചമ്മന്തി ഉണ്ടാക്കിയാൽ ചോറിന്റെ കൂടെ കഴിക്കാൻ ഇതു മാത്രം മതി If you make a chutney like this using lentils, it is all you need to enjoy with rice.

പരിപ്പുകൊണ്ട് ഇതുപോലൊരു ചമ്മന്തി ഉണ്ടാക്കിയ ചോറിന്റെ കൂടെ കഴിക്കാൻ ഇതു മാത്രം മതി കുറച്ച് തേങ്ങ വറുത്തെടുത്ത പരിപ്പ് അതിന്റെ ഒപ്പം ചുവന്ന മുളക് വറുത്തത് ആവശ്യത്തിനു ഇഞ്ചി പുളി എന്നിവ ചേർത്ത് ഉപ്പും ചേർത്ത് നല്ലപോലെ വറുത്തതിനൊന്നും പൊടിച്ചെടുത്ത് കഴിഞ്ഞാൽ ഇതിന്റെ സ്വാദ് വളരെയധികം രുചികരമാണ് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യും ഈയൊരു ചമ്മന്തി പഴയകാല ചമ്മന്തിയാണ് ഈ ചമ്മന്തി റെഡിയാക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കുറച്ചു അധികം കാര്യങ്ങൾ കൊടുത്തിട്ടുള്ളത് ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് […]

Aug 04, 2026 Read more

രാത്രിയിൽ ചോറിനു ചപ്പാത്തിക്ക് പകരം റാഗി കൊണ്ട് ഇതുപോലെ കഴിച്ചാൽ മാത്രം മതി For dinner, having this made with ragi instead of rice or chapatis is quite enough.

രാത്രിയിൽ ചോറിനും ചപ്പാത്തിക്കും പകരം റാഗി കൊണ്ട് ഇതുപോലൊരു വിഭവം ഉണ്ടാക്കി കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഷുഗർ കുറയുകയും അതുപോലെതന്നെ വളരെയധികം പ്രത്യേകതകൾ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട് ഇതുപോലുള്ള കുറച്ചു കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുള്ളത് ജീവിതത്തിൽ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നല്ലപോലെ മുന്നോട്ടുപോകുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചില ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ മാറ്റിയാൽ മാത്രമേ നടക്കുകയുള്ളൂ അങ്ങനെ കുറച്ച് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് കൊടുത്തിട്ടുള്ളത് ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ എങ്ങനെയൊക്കെയാണ് എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് മാറുന്നത് എന്നൊക്കെയുള്ളതോടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായിട്ടും ഉപകാരപ്പെടും വീഡിയോ ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് […]

Aug 04, 2026 Read more

ചോറിനും ചപ്പാത്തിക്കും പറ്റിയ കിടിലൻ ഒരു കോളിഫ്ലവർ കറി An excellent cauliflower curry that pairs perfectly with rice and chapati.

ചോറിന്റെ കൂടെയും ചപ്പാത്തിയുടെ കൂടെയും കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന നല്ലൊരു കറിയാണ് കൊടുത്തിട്ടുള്ളത് കുറിച്ച് നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാവുകയും കോളിഫ്ലവർ കറി കഴിക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ കഴിക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ആദ്യം കോളിഫ്ലവർ ചെറിയ കഷണങ്ങളായിട്ട് മുറിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം നന്നായിട്ടൊന്ന് മുറിച്ചെടുത്തതിനു ശേഷം ഇതിനെ നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു മസാല ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാനും ചൂടാവുമ്പോൾ അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിനുള്ള ഒഴിച്ചു കൊടുത്തു കുറച്ചു സവാള ചേർത്ത് നല്ലപോലെ വഴറ്റിയെടുത്ത് തക്കാളിയും ചേർത്തു മഞ്ഞൾപ്പൊടി മുളകുപൊടി മല്ലിപ്പൊടി ഗരം […]

Aug 04, 2026 Read more

ഒരാഴ്ച ഇങ്ങനെ കഴിച്ചു നോക്കു നിങ്ങളുടെ വണ്ണം കുറയും Try living like this for a week; you will lose weight.

ഒരാഴ്ച നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വണ്ണം കുറയുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കുറച്ചു കാര്യങ്ങളാണ് കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്നുള്ളത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ മാറിക്കിട്ടു നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലെ കയ്യിൽ മാത്രം കുറയുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ കണ്ടു മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ് ഇത് കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഒരുപാട് മാറ്റം വരും അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം അങ്ങനെ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഈ വീഡിയോ കണ്ടു […]

Aug 03, 2026 Read more