Asha Rajanarayanan

മറ്റു ബ്രേക്ഫാസ്റ്റുകൾ എല്ലാം മറന്നേക്കൂ ഇനി ഹെൽത്തി ആയിട്ട് ഒരു ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കാം Oats breakfast smoothie

മറ്റു ബ്രേക്ഫാസ്റ്റുകൾ എല്ലാം മറന്നേക്കു ഇനി ഇതുപോലെ ഒരു ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാനും സാധിക്കും ഇതുപോലെ ഒരു സ്മൂത്തി ആണെങ്കിൽ ഹെൽത്തി ആയിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വേണമെങ്കിൽ നമുക്ക് രാത്രി തന്നെ ഓട്സ് വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് വയ്ക്കാവുന്നതാണ് പലരും ഓട്സ് ഇതുപോലെ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തതിനു ശേഷം അതിലേക്ക് പഴങ്ങൾ ചേർത്ത് കുറച്ച് ഹണിയും ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ച് ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കാറുണ്ട് അതിനുശേഷം രാവിലെ ഇത് കഴിക്കുകയാണ് പതിവ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് […]

Sep 30, 2024 Read more

ആപ്പിൾ ജ്യൂസിന് സ്വാദ് കൂടണമെങ്കിൽ ഇതുപോലെ തന്നെ ചെയ്യണം Special apple juice recipe

ആപ്പിൾ ജ്യൂസിന് രുചി കൂടണമെങ്കിൽ ഇതുപോലെ തന്നെ ചെയ്യണം വളരെ വ്യത്യസ്തമായിട്ട് തന്നെ ചെയ്യണം അതിനൊക്കെ ആപ്പിൾ ജ്യൂസിൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് തോല് നല്ലപോലെ കളഞ്ഞു വൃത്തിയാക്കി എടുത്തതിനുശേഷം ചെറിയ കഷണങ്ങളായിട്ട് മുറിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം ഇനി അടുത്തതായി മിക്സിയുടെ ജാറിലേക്ക് ഇട്ടു കൊടുക്കുക അടുത്തത് ചെയ്യേണ്ടത് മിക്സറിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് പഞ്ചസാരയും കുറച്ചു വെള്ളവും അതിന്റെ ഒപ്പം തന്നെ ഈ ഒരു ആപ്പിളും ചേർത്ത് കൊടുത്തതിനു ശേഷം ഇനി ഇതിന്റെ ഒപ്പം കൂടി ചേർക്കുന്നുണ്ട് വിശദമായി വീഡിയോ കണ്ടു മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ് […]

Sep 30, 2024 Read more

ആവിയിൽ വേവിച്ചെടുത്ത നല്ലൊരു അടിപൊളി പലഹാരം Thaalicha ammini kozhukkata recipe

ആവിയിൽ വേവിച്ചെടുത്ത നല്ലൊരു അടിപൊളി പലഹാരം എല്ലാവർക്കും ഒരു പലഹാരം പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാനും സാധിക്കും. കുറെ തവണ നമ്മൾ ഇത് കണ്ടിട്ടുണ്ടാവും പക്ഷേ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സമയത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറെ കാര്യങ്ങളുണ്ട് ഈ ഒരു പലഹാരമൊക്കെ നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഉണ്ടാക്കി കൊടുത്താൽ ഒട്ടും എണ്ണയില്ലാതെ തന്നെ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് കഴിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അതിനായിട്ട് ഇടിയപ്പത്തിന്റെ പൊടി പോലുള്ള മാവാണ് എടുക്കേണ്ടത് മാവിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് തെളിച്ചമുള്ള ഉപ്പും കുറച്ച് എണ്ണയും ചേർത്ത് നല്ലപോലെ കുഴച്ചെടുത്ത് ചെറിയൊരു […]

Sep 30, 2024 Read more

നുറുക്ക് ഗോതമ്പ് കൊണ്ട് നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള അപ്പം ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാം Broken wheat appam recipe

നുറുക്ക് ഗോതമ്പ് കൊണ്ട് നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള അപ്പം ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാം Broken wheat appam recipe നുറുക്ക് ഗോതമ്പ് സാധാരണ നമ്മൾ ഉപ്പുമാവ് മാത്രമാണ് തയ്യാറാക്കാറുള്ളത് എന്നാൽ അങ്ങനെ അല്ലാതെ നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഒത്തിരി അധികം പലഹാരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കും അതിൽ പെട്ടതാണ് അപ്പം നുറുക്ക് ഗോതമ്പ് നല്ലപോലെ വെള്ളത്തിൽ ഒന്ന് കുതിർത്തി എടുത്തതിനുശേഷം അടുത്തതായിട്ട് ചെയ്യേണ്ടത് ഇതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഒഴിച്ചു കൊടുത്തു നല്ലപോലെ ഒന്ന് അരച്ചെടുക്കണം അരക്കുന്ന സമയത്ത് […]

Sep 30, 2024 Read more

കാപ്പിയിൽ ഇതുപോലെ ഒന്ന് ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ചേർത്തൊന്നുമല്ല Health benefits of bullet coffee recipe

സിനിമാ നടികൾ പോലും എപ്പോഴും പറയുന്ന ഒന്നാണ് കാപ്പിയുടെ ഒപ്പം ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് എന്നുള്ളത് തന്നെയാണ് വെണ്ണ കാപ്പിയിൽ ചേർത്ത് ഇതുപോലെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കുമ്പോൾ അതിനെ ബുള്ളറ്റ് പ്രൂഫ് കോഫി എന്നാണ് പറയുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കും വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഇത്രയും ഗുണങ്ങളുള്ള ഈ ഒരു കോഫി എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് നോക്കാം ഇത് നമുക്ക് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് ആദ്യമായി തയ്യാറാക്കുന്ന സമയത്ത് […]

Sep 29, 2024 Read more

ഗോതമ്പ് കൊണ്ട് ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കിയാൽ എല്ലാവർക്കും ഏത് സമയത്തും കഴിക്കാം Healthy wheat noodles recipe

ഇതൊരു ഞെട്ടിക്കുന്ന വിഭവം തന്നെയാണെന്ന് പറയാൻ കാരണം ഇത് നമുക്ക് ഗോതമ്പ് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നത് ഗോതമ്പ് ന്യൂഡിൽസ് തയ്യാറാക്കിയെടുക്കുന്നത് ചപ്പാത്തി മാവിന് കുഴക്കുന്ന പോലെ കുഴച്ചെടുത്തിനു ചെറിയ ബോൾസ് ആക്കി എടുത്തതിനുശേഷം അടുത്ത സേവനാഴിയിലേക്ക് ഇട്ടുകൊടുത്ത് വെള്ളത്തിലേക്ക് പിഴിഞ്ഞൊഴിച്ചുകൊടുക്കാം ഇത്രയും ചെയ്തതിനുശേഷം അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് നല്ലപോലെ ബന്ധത്തിന് ശേഷം മാറ്റിവ നമുക്ക് ഇതിനെ നൂഡിൽസ് ആക്കി എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് പാൻ വച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് എണ്ണ ഒഴിച്ച് അതിലേക്ക് ക്യാപ്സിക്കവും സവാളയും ചേർത്ത് കൊടുത്ത് അതിലേക്ക് തന്നെ […]

Sep 29, 2024 Read more

വീട്ടിൽ ഒരു ബാറ്ററി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഏലിയെ പേടിക്കേണ്ട എന്ന് പറയാൻ കാരണമെന്തായിരിക്കും Battery-powered traps are an effective way to get rid of rats

വീട്ടിൽ ഒരു ബാറ്ററി ഉണ്ടെങ്കിൽ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ നമുക്ക് എലിയും പാമ്പിനെയും പേടിക്കേണ്ട എന്ന് പറയാൻ കുറെ കാരണങ്ങളുണ്ട്. വീട്ടിൽ പ്രശ്നമുണ്ട് നമ്മൾ പുറത്തുനിന്ന് വിഷമോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ വാങ്ങി ഇതിലേക്ക് വയ്ക്കുമായിരുന്നു പക്ഷേ ഏലി അങ്ങനെയൊക്കെ കൊല്ലുന്നത് വളരെ കഷ്ടമാണ് അതിനേക്കാൾ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണിത്. അതിനായിട്ട് നമ്മൾ എങ്ങനെയാണ് വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ഏത് സൈഡിലാണ് വെക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയാണ് ഇതിൽ പെടുന്നതെന്നും ഇത് നമുക്കെതിരെ ഉപകാരപ്പെടും എന്നൊക്കെ ഉള്ളത് […]

Sep 29, 2024 Read more

എത്ര പഴക്കം ഉള്ള മിക്സി ആയാലും ഒരു മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ക്ലീൻ ചെയ്ത് എടുക്കാം How to clean mixer grinder

എത്ര പഴക്കമൊന്നും മിക്സിയും നമുക്ക് ക്ലീൻ ആക്കി എടുക്കാൻ വെറും രണ്ടു മിനിറ്റ് മാത്രം മതി അതിനായിട്ട് ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് ആക്കി ആവശ്യത്തിന് ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർത്ത് കൊടുക്കുക അതിലേക്ക് തന്നെ ചേർത്തു കൊടുത്താൽ അതിലേക്ക് തന്നെ ആവശ്യത്തിന് വിനാഗിരി ചേർത്ത് കൊടുക്കുമ്പോൾ അത് നന്നായിട്ടൊന്ന് പതഞ്ഞു കിട്ടും അതിനുശേഷം ഇതുകൊണ്ട് മിക്സിയിലേക്കു ഉരച്ചു കൊടുത്താൽ മാത്രം മതിയാകും നല്ലപോലെ ക്ലീനായി കിട്ടും വളരെ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ […]

Sep 29, 2024 Read more

തക്കാളി മാത്രം മതി ഇറച്ചി കറി പോലെ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന നല്ലൊരു കറി ഉണ്ടാക്കാം Special tomato curry recipe

വെറും തക്കാളി മാത്രം മതി ഇത്രയും രുചികരമായ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഇറച്ചി കറി പോലെ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന നല്ലൊരു കവിത ഇറക്കി എടുക്കും ഒരു പാൻ ചൂടാകുമ്പോൾ അതിലേക്ക് എണ്ണ ഒഴിച്ച് കൊടുത്ത് കടുക് ചുവന്ന മുളകും കറിവേപ്പിലയും ചേർത്തു കൊടുത്തതിനു ശേഷം അതിലേക്ക് നമുക്ക് തക്കാളി ചേർത്ത് കൊടുത്ത് ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും ചേർത്ത് മുളകുപൊടി മഞ്ഞൾപ്പൊടി ഗരം മസാല എന്നിവ ചേർത്ത് മല്ലിപ്പൊടി ചേർത്ത് നല്ലപോലെ തിളപ്പിച്ച് കുറുക്കിയെടുക്കാൻ വളരെ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന […]

Sep 29, 2024 Read more

ഉള്ളിയും തക്കാളി മാത്രം മതി നല്ല ക്രീമി ആയിട്ടുള്ള കറി ഉണ്ടാക്കാൻ ദോശയ്ക്കും ഈ ഒരു കറി മാത്രം മതി Creamy onion tomato curry recipe

നല്ല ക്രീമി ആയിട്ടുള്ള ഒരു കറി തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ തക്കാളിയും മാത്രം മതി അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ഉള്ളി ചെറുതായിട്ട് അരിഞ്ഞെടുത്ത് തക്കാളി ചെറുതായിട്ട് അരിഞ്ഞെടുത്തതിനു ശേഷം ഇതിനെ നമുക്ക് നല്ലപോലെ ഒന്ന് വഴറ്റിയെടുക്കണം ആവശ്യത്തിന് എണ്ണ ചേർത്ത് കൊടുത്ത് അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് കടുക് ചുവന്ന മുളകും കറിവേപ്പില ഇഞ്ചിയും പച്ചമുളകും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർത്ത് നല്ലപോലെ വഴറ്റിയതിനുശേഷം. ഇതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും ചേർത്ത് തേങ്ങാപ്പാൽ ചേർന്ന് നല്ലപോലെ വേവിച്ച് നല്ലപോലെ തിളപ്പിച്ച് ഇതിലേക്ക് പച്ചമുളക് മാത്രമേ ചേർക്കുന്നുള്ളൂ ഇഞ്ചിയും […]

Sep 29, 2024 Read more