Healthy foods

ഒരു മുട്ടയും ഒരു മിനിറ്റ് മാത്രം മതി നമുക്ക് ഇത് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ ആദ്യം നമുക്ക് ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് സവാള അതുപോലെ പച്ചമുളക് ഇഞ്ചി മല്ലിയില ഒക്കെ ചേർത്ത് കൊടുത്ത് അതിലേക്ക് മുട്ട പൊട്ടിച്ചൊഴിച്ച് കൊടുത്ത് അതിലേക്ക് ബ്രഡ്സും…

Fenugreek Benefits Uluva Pal Recipe: വേദനകളും മറ്റ് ശാരീരിക അസുഖങ്ങളുമെല്ലാം ഇളകുന്ന സമയമായാണ് കർക്കിടക മാസത്തെ പണ്ടുകാലം തൊട്ടുതന്നെ പറയാറുള്ളത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈയൊരു സമയത്ത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകിയില്ല എങ്കിൽ പല രീതിയിലുള്ള…

Breakfast using Ration Ari recipe : വളരെ രുചികരമായ ഒരു  പലഹാരം തയ്യാറാക്കാം, എണ്ണ ഒട്ടും ചേർക്കാതെ നല്ല സൂപ്പർ പലഹാരം തയ്യാറാക്കാം…. ആവിയിൽ വെകിക്കുന്ന പലഹാരം തയ്യാറാക്കി ഇങ്ങനെ കഴിക്കുമ്പോൾ വാഴയിലയുടെ ഒരു സ്വദും മണവും കിട്ടുന്നതാണ്……

സ്വന്തമായിട്ടുള്ള നെയ്യ് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പാൽപ്പാടം മാത്രം മതി അതിനായിട്ട് നമുക്ക് എല്ലാ ദിവസവും അതിൽ നിന്ന് പാട് മാത്രം എടുത്ത് മാറ്റി വയ്ക്കുക കുറച്ച് അധികം ദിവസങ്ങൾ കഴിയുമ്പോൾ നമുക്ക് ഇതിനെ നന്നായിട്ട് ഉരുക്കിയെടുക്കാവുന്നതാണ്…

Crispy Rice Flour Fingers Snack : അരിപ്പൊടി കൊണ്ട് എന്ത് പലഹാരം ഉണ്ടാക്കിയാലും എല്ലാവർക്കും ഒത്തിരി ഇഷ്ടമാണ് വളരെ രുചികരമാണ് ഈ പലഹാരങ്ങൾ പൊതുവേ നല്ല ക്രിസ്പി ആയിട്ടുള്ള ഇങ്ങനത്തെ പലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാനും വളരെ രുചികരമാണ്, മുറുക്ക് പോലുള്ള…

Special brinjal curry ചോറിന് ഒപ്പം കഴിക്കാൻ പറ്റിയ വഴുതനങ്ങ കൊണ്ടുള്ള നല്ല കിടിലൻ കറി ഇതുപോലെ എളുപ്പത്തിൽ ഒരു കറി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് മാത്രം മതി ഊണു കഴിക്കാൻ ആദ്യം കുറച്ചു നല്ല എണ്ണയൊഴിച്ച് നല്ലപോലെ വഴറ്റിയെടുത്ത് മാറ്റിവയ്ക്കുക അതിനുശേഷം…

ഒരു കപ്പ് റവ കൊണ്ട് ഒരു പാത്രം നിറയെ പലഹാരം ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാം അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ഒരു പാത്രത്തിൽ ശർക്കരപ്പാനിയും ആവശ്യത്തിന് തേങ്ങാക്കൊത്തും അതിലേക്ക് തന്നെ ആവശ്യത്തിന് ഏലക്ക പൊടിയും ചേർത്തു കൊടുത്തു നല്ലപോലെ ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ച്…

Home made biriyani recipe ഇതുപോലെ ഒരു ബിരിയാണി ഉണ്ടാക്കി നമുക്ക് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് എല്ലാർക്കും കഴിക്കാൻ സാധിക്കും. വളരെ മിസ്സ് ചെയ്ത് എടുത്തിട്ടുള്ള ഒരു ബിരിയാണി ഇതിലേക്ക് നിറയെ വെജിറ്റബിൾസും ചിക്കനും ഒക്കെ ചേർക്കാൻ തയ്യാറാക്കി…

പുഴുങ്ങി മുട്ട കൊണ്ട് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കാനായിട്ട് വളരെ എളുപ്പമാണ് അത് നമുക്ക് മുട്ട ഒന്ന് പുഴുങ്ങി എടുക്കാൻ ചെറുതായിട്ട് ഒന്ന് പൊടിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം സവാള പച്ചമുളക് കുറച്ച് ഗരം മസാല കുറച്ച് മഞ്ഞൾപ്പൊടി ഒക്കെ…

വീട്ടിലുള്ള വളരെ കുറച്ചു ചേരുവകൾ കൊണ്ട് ഹെൽത്തി ആയിട്ട് നല്ലൊരു രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒരു പലഹാരം തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്നതിലേക്ക് മുളകുപൊടിയും കായപ്പൊടിയും ഉപ്പും ചേർത്ത് കൊടുത്ത് അതിലേക്ക് തന്നെ മറ്റു ചേരുവകൾ എന്തൊക്കെയാണ് നിങ്ങൾക്ക്…