Healthy food

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ഒരു കോൾഡ് കോഫി തയ്യാറാക്കി എടുക്കാം തണുത്ത കോഫി എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാണ് പണ്ടൊക്കെ നമുക്ക് ചൂടുള്ള കാപ്പി അല്ലാതെ മറ്റൊന്നിനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും ആവില്ലായിരുന്നു എന്നാൽ അങ്ങനെ ഒന്നും വല്ലാതെ നമുക്ക്…

ചീനി കുഴച്ചത് എന്ന് പറഞ്ഞിട്ട് നമ്മൾ കടയിൽ പോയി വാങ്ങി കഴിക്കുന്ന ഈ ഒരു റെസിപ്പി നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും അതിനായിട്ട് അധികം സമയം ഒന്നും എടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല നമുക്ക് നല്ലപോലെ ഒന്ന് കുഴച്ചെടുക്കുന്നതിനായിട്ട് ആദ്യം…

Special healthy ragi snack recipe റാഗി പോലെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കി എടുക്കാം ഈ റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ആകെ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് കുറച്ച് വെള്ളം വെച്ച് തിളക്കുമ്പോൾ അതിലേക്ക്…

ഗോതമ്പുപൊടിയും പഴവും കൊണ്ട് വളരെ ഹെൽത്തി കേക്ക് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാം ഈ ഒരു കേക്ക് തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ഗോതമ്പുപൊടി നല്ലപോലെ ഒന്ന് വറുത്തെടുക്കാൻ ശർക്കരപ്പാനി തയ്യാറാക്കി ഗോതമ്പ് ചേർത്ത് കൊടുത്തു പഴം നന്നായിട്ട് മൂപ്പിച്ചതും ചേർത്തുകൊടുത്ത…

പപ്പായ കൊണ്ട് വളരെ ഹെൽത്തി തയ്യാറാക്കാൻ നമുക്ക് ചോറിന മാത്രം മതി നല്ലപോലെ നീളത്തിൽ അരിഞ്ഞെടുക്കുക ഇതൊന്നു കഴുകി വൃത്തിയാക്കി എടുത്തതിനുശേഷം അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് പപ്പായ മെഴുക്കുപുരട്ടി ആക്കി എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് പാൻ വച്ച്…

ഗോതമ്പ് കൊണ്ട് വളരെ രുചികരമായിട്ടുള്ള പുട്ട് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഈ ഒരു പുട്ട് നമുക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പമാണ് ഇത്രയധികം രുചികരമായ റിപ്പോർട്ട് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിനായി …

തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് വളരെ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ചെയ്തു തീർക്കാൻ ആയിട്ടുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന കുറച്ചു കാര്യങ്ങളാണ് ഇന്നത്തെ ഈ വീഡിയോയിൽ കാണുന്നത് അതുപോലെതന്നെ മൈക്രോ ഉണ്ടാക്കി വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട്…

മാതളനാരങ്ങ പെട്ടെന്ന് എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ഇത്രമാത്രമേ ചെയ്യാനുള്ള ഇതുപോലെ ചെയ്തിട്ട് മാത്രം നാരങ്ങയുടെ കുരു നമുക്ക് വേഗത്തിൽ തന്നെ ഇളക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കും. അതിനായിട്ട് നമുക്ക് മാതളനാരങ്ങ രണ്ടായിട്ട് മുറിച്ചെടുത്തതിന് ശേഷം…

രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒരു ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ആദ്യം ജോസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് ചെയ്യേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ അത് നമുക്ക് ബീറ്റ്റൂട്ട് നല്ലപോലെ ഒന്ന് ചെറിയ കഷണങ്ങളായിട്ട് മുറിച്ച് മിക്സ് ചെയ്ത്…

കേരള സ്റ്റൈലിൽ ഇതുപോലെ തന്നെ മെഴുക്കുപുരട്ടി തയ്യാറാക്കിയെടുക്കണം ബീൻസ് കൊണ്ടുള്ള മെഴുക്കുപുരട്ടിയാണ് ഇത് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നത് ബീൻസ് ചെറിയ കഷണങ്ങളായിട്ട് മുറിച്ചെടുത്തതിനുശേഷം ഇനി ഒരു പാൻ വച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് എണ്ണ …