രാവിലെ വെറും വയറ്റില് ഒരു സ്പൂൺ കുതിര്ത്ത ഉലുവ ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ; ശരീരത്തിൽ സംഭിക്കുന്ന…
Health Benefits Of Fenugreek : രാവിലെയുള്ള ശീലങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിരാവിലെ ഉണരുക, കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യപരമായ പ്രാതൽ എന്നിവയെല്ലാം ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആയുസ്സ് എത്തുവോളം ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ…