ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ അറിയാതെ പോയാലോ ഈ ഫ്രൂട്ട് ഇനി ഒഴിവാകരുത് Health benefits of apple

ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിയാതെ പോയല്ലോ ഈ പ്രോട്ടീൻ ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുത് ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് നമ്മൾ ഡോക്ടർ അകറ്റി നിർത്താൻ നല്ലതാണെന്ന് പറയാറുണ്ട് പക്ഷേ അതിന് എത്രമാത്രം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ നമ്മൾ ശരിക്കും അറിഞ്ഞിരിക്കണം ആപ്പിൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർ അകറ്റി നിർത്തണമെന്ന് കാരണം നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസം ചേഞ്ച് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് ഹോർമോൺ വരുന്ന മാറ്റങ്ങളും അതുപോലെതന്നെ അസുഖം കാരണമാകുന്ന എല്ലാവിധ കാര്യങ്ങളെയും മാറ്റിനിർത്തുന്ന ഒന്നാണ് നമ്മുടെ ഈ […]

May 13, 2025 Read more

ഗോതമ്പുപൊടി ശർക്കരയും കൊണ്ട് നല്ല കിടിലൻ ഹൽവ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാം Wheat Jaggery Halwa Recipe

ഗോതമ്പ് പൊടിയും കുറച്ച് ശർക്കരപ്പാനിയുണ്ടെങ്കിൽ നല്ല കിടിലൻ ഹൽവ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ഗോതമ്പ് പൊടി നല്ലപോലെ വറുത്തെടുക്കുക ഗോതമ്പ് പൊടിയിലേക്ക് ശർക്കരപ്പാനി ചേർത്ത് കൊടുത്ത് വീണ്ടും ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ച് നെയ്യ് ചേർന്ന് Ingredients: നല്ലപോലെ മിക്സ് ചെയ്ത് യോജിപ്പിച്ച് കട്ട് ചെയ്തെടുക്കുക വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നുകൂടി തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് ഇതുപോലെ നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കിയെടുത്ത എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കും അതുപോലെ തന്നെ ഈ […]

May 13, 2025 Read more

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ട് ഒരു ജ്യൂസ് Sweet Potato Shake Recipe

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ഒരു വ്യത്യസ്തമായ ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ ഈ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിന് മധുരക്കിഴങ്ങ് വേണ്ടത് മധുരക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ട് വളരെ പെട്ടെന്ന് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ജ്യൂസ് ഇതുപോലൊരു ജ്യൂസ് നമ്മൾ സാധാരണ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാവില്ല സാധാരണ നമ്മൾ പലതരത്തിലുള്ള ജ്യൂസുകൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാവും പക്ഷേ മധുരക്കിഴങ്ങ് നല്ലപോലെ കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളായിട്ട് മുറിച്ചെടുത്തതിനുശേഷം Ingredients: കുറച്ച് ക്യാരറ്റും കൂടി ചേർത്ത് നല്ലപോലെ കുക്കറിലൊന്ന് വേവിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം നന്നായിട്ട് അരച്ചെടുക്കാൻ ആയിട്ട് മിക്സഡ് ജാർലേക്ക് ഇട്ടുകൊടുത്ത് […]

May 13, 2025 Read more

ഗോതമ്പ് ദോശ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങളൊക്കെ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കണം Special Wheat Dosa (Godhuma Dosa)

ഗോതമ്പ് ദോശ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങളൊക്കെ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കണം…… ഗോതമ്പ് ദോശ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങളൊക്കെ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കണം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ഗോതമ്പ് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്ന സമയത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് Ingredients: എന്ന് വെച്ചാൽ ഗോതമ്പുമാവ് ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് ഇട്ടുകൊടുത്ത് അതിലേക്ക് കുറച്ച് ജീരകവും ചെറിയ ചതിച്ചതും കൂടി ചേർത്തു കൊടുത്ത് ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിലാണ് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് വിശദമായി കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് ഇതുപോലെ നമ്മൾ നല്ല ഗോതമ്പ് ദോശ […]

May 13, 2025 Read more

കൂട്ട് മാങ്ങാ അച്ചാർ ഇതുപോലെ ഒരു റെസിപ്പി നിങ്ങൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ koottu mango pickleKoottu Mango Pickle (Kerala-style)

കൂട്ട് മാങ്ങ അച്ചാർ ഇതുപോലെ ഒരു റെസിപ്പി നിങ്ങൾ ഇതിനു മുമ്പ് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാവില്ല അത്രയധികം രുചികരമായുള്ള അച്ചാർ ആണിത്. ഇറച്ചർ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് മാങ്ങ നീളത്തിൽ ഒന്ന് അരിഞ്ഞെടുക്കുക അതിനുശേഷം അച്ചാറാക്കി എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് മാങ്ങയിലേക്ക് മുളകുപൊടിയും മഞ്ഞൾപ്പൊടി കായപ്പൊടി എന്നിവ Ingredients: ചേർത്ത് നല്ലപോലെ ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ചു വയ്ക്കുക ഒരു പാൻ വച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് എണ്ണ ഒഴിച്ചുകൊടുത്തു നന്നായി ചൂടായി കഴിയുമ്പോൾ അതിലേക്ക് വെളുത്തുള്ളി ഇഞ്ചിയും പച്ചമുളകും ഒപ്പം […]

May 13, 2025 Read more

ഈ മിട്ടായുടെ മുന്നിൽ മറ്റു എല്ലാം തോറ്റു പോകും. Mango mitayi

. രുചികരമായ ഒരു മിട്ടായി എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാകും തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും. വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള മിഠായി കൂടിയാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രമേയുള്ളൂ മാങ്ങ നല്ല പഴുത്തത് നോക്കി എടുക്കുക അതിനുശേഷം അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് കവറിലേക്ക് നിർത്തി കൊടുത്ത് നന്നായി ഉണക്കിയെടുത്ത് കട്ട് ചെയ്തിട്ട് റോൾ ചെയ്തെടുത്ത മാറ്റിവയ്ക്കുക തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന റെസിപ്പിയാണ് ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായിട്ടും […]

May 12, 2025 Read more

ചക്കക്കുരു മിക്സിയിൽ ഇതുപോലെ ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്കൂ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നല്ലൊരു രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒരു സ്നാക്ക് തയ്യാറാക്കാം Jackfruit Pakoda Recipe (Using Raw Jackfruit)

ചക്കക്കുരു മിക്സിയിൽ ഇതുപോലെ ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ വരുന്ന ഒരു പലഹാരമായിട്ട് നമുക്ക് ചക്കക്കുരു നന്നായിട്ട് കുക്കറിലൊന്ന് വേവിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം നല്ല പോലെ ഒന്ന് തോല് കളഞ്ഞെടുത്തതിനു ശേഷം ഇതിനൊന്നും മിക്സിയിൽ ഒന്ന് പൊടിച്ചെടുത്ത് അതിനുശേഷം മസാലകൾ എല്ലാം ചേർത്ത് അരിപ്പൊടിയൊക്കെ ചേർത്ത് ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിലേക്ക് ചെറിയ പോലെ കൈകൊണ്ട് എടുത്തതിനുശേഷം ഇതിനെ നമുക്കൊന്ന് വറുത്തെടുക്കാവുന്ന ഒന്ന് പ്രസ് ചെയ്തതിനുശേഷം എണ്ണയിൽ വറുത്തെടുക്കാവുന്നതാണ്. നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഈയൊരു റെസിപി സ്നാക്ക് […]

May 12, 2025 Read more

ചൂടത്ത് ഇതുപോലെ ഒരു റെസിപ്പി നിങ്ങൾ കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യും Dates carrot shake recipe

ഈ ചൂടത്ത് ഇതുപോലൊരു റെസിപ്പി നിങ്ങൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ട് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള റെസിപ്പി ഒക്കെ ചേർത്തിട്ട് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ടു ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്ന ഒരു റെസിപ്പി ആണ് ഇത് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിനോട് ക്യാരറ്റ് നല്ലപോലെ ഒന്ന് കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയിട്ട് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി കുക്കറിൽ ഒന്ന് വേവിച്ചെടുക്കാം അതിനുശേഷം അതിലേക്ക് ഈന്തപ്പഴവും പാലും കൂടെ ചേർത്ത് നന്നായിട്ടൊന്ന് അരച്ചെടുക്കുക വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒരു റെസിപ്പിയാണ് ഇത് നമുക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കഴിക്കാൻ പറ്റുകയും ചെയ്യും എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് […]

May 12, 2025 Read more

മുടി നരച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഇനി ഒട്ടും വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല ഒരു തവണ ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി special home made hair pack for white hair

മുടി നരച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഇനി ഒട്ടും വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല സാധാരണ നമ്മൾ മുടി നരച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ എല്ലാ തവണയും മുടി വെളുക്കും തോറും ഇതുപോലെ തേച്ചു കൊണ്ടിരിക്കണം പക്ഷേ ഇനി അതിന്റെ ആവശ്യമില്ല വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് നരച്ച മുടി കറുപ്പിക്കാനുള്ള പാക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കും. അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ട വളരെ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു പാക്ക് […]

May 11, 2025 Read more