Asha Rajanarayanan

നേന്ത്രപ്പഴവും റവയും കൊണ്ട് നല്ല രുചികരമായിട്ടുള്ള ഇലയട തയ്യാറാക്കാം. You can prepare a delicious leafy stew with bananas and semolina.

നേന്ത്രപ്പഴവും ഇറയും കൊണ്ട് നല്ല രുചികരമായ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാം ഈയൊരു ഹെൽത്തിയായിട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്നതാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് നേന്ത്രപ്പഴവും ആവശ്യത്തിന് ശർക്കരയും ചേർത്ത് തേങ്ങയും ചേർത്ത് അതുപോലെതന്നെ റവ നന്നായി വറുത്തെടുത്ത ഇതെല്ലാം കൂടി ചേർത്ത് അതിനുശേഷം ചെയ്യുന്നത് വാഴയിലയിലും ഉണ്ടാക്കാം അതുപോലെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും വളരെ ഹെൽത്തി കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഈ ഒരു ഇലയുടെ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.

May 07, 2026 Read more

റാഗി പൊടി കൊണ്ട് നല്ല സോഫ്റ്റ് ആയിട്ടുള്ള ഒരു പുട്ട് ഉണ്ടാക്കാം. You can make a very soft putty with ragi powder.

റാഗി പൊടി കൊണ്ട് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വളരെ രുചികരമായിട്ട് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു പുട്ടിന്റെ റെസിപ്പി ആണ് ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുള്ളത് ഒരു പൂട്ടിന്റെ റെസിപ്പി കാണിച്ചിരിക്കുന്നത് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒരു കൂട്ടുകൂടിയാണ് ആദ്യ റാഗിയിലേക്ക് നമുക്ക് ചേർക്കുന്നതിനായിട്ട് ഒരു മസാല തയ്യാറാക്കണം മസാല എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് ഇവിട കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. അതിനുശേഷം റാഗിയിലേക്ക് മസാല ചേർത്തിട്ടുള്ള ഈ ഒരു മിശ്രിതത്തെ പുട്ടുപൊടിച്ചതിനു ശേഷം പുട്ടുപൊടിച്ചു കൊടുക്കുക അതിനുശേഷം ഇത് നന്നായിട്ട് […]

May 07, 2026 Read more

എന്റെ ദൈവമേ ഇത്രകാലം നമ്മൾ ഇത് ചെയ്യാതെ പോയല്ലോ. My God we haven’t done this in so long.

ഇത്രകാലം നമ്മൾ ഉണ്ടാക്കാതെ പോയല്ലോ വളരെയധികം രുചികരമായിട്ടു ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ദിൽകുഷ് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് പറഞ്ഞാൽ ആരെങ്കിലും വിശ്വസിക്കുമോ അതിനെ ഇൻഗ്രീഡിയൻസ് എല്ലാം ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് മാവ് കുഴച്ച് ഇതിനുള്ളിൽ സ്റ്റഫ് ചെയ്തതിനുശേഷം ബൈക്ക് ചെയ്തെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ചെറിയൊരു റെസിപ്പി നമുക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു റെസിപ്പി ആണ് എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന മറ്റൊരു റെസിപ്പി ഇഷ്ടമായാൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും ലൈക് ചെയ്യാനും […]

May 05, 2026 Read more

അമ്മയുടെ സ്പെഷ്യൽ ആയിട്ടുള്ള കുടംപുളിയിട്ട ചെമ്മീൻ കറി. Mom’s special shrimp curry with turmeric in a pot

അമ്മമാരുടെ സ്പെഷ്യൽ ആയിട്ടുള്ള കുടംപുളിയിട്ട ചെമ്മീൻ കറിയുടെ സ്വാധീന്ന് വേറെ തന്നെയാണെന്ന് നമുക്ക് മാത്രം മതി കഴിക്കാൻ ഇത് ഇതിനെ എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത് എന്തൊക്കെയാണ് അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് നല്ല പോലെ കഴുകി വൃത്തിയാക്കി അതിനുശേഷം കുറച്ച് ഉപ്പ് ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് വീണ്ടും കഴുകി മാറ്റിയിട്ട് ഈ ഒരു കറി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായിട്ട് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു ചട്ടി വെച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ ആവശ്യത്തിന് കടുക് ചുവന്മുളക് കറിവേപ്പില ആവശ്യത്തിന് തക്കാളി എന്നിവ ചേർത്ത് പച്ചമുളക് ചേർത്ത് നല്ലപോലെ ഇഞ്ചിയും […]

May 05, 2026 Read more

ഇത്രയും ഹെൽത്തിയായിട്ട് ഇത്രയും രുചികരമായ ഒരു അടപ്രഥമൻ നിങ്ങൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാവില്ല. You’ve never had a dish that was so healthy and so delicious.

ഇത്രയും ഹെൽത്തിയായിട്ട് ഒരു അടപ്രഥമ നിങ്ങൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ട പ്രതിമ തയ്യാറാക്കുന്ന അവിടെ നല്ലപോലെ കഴുകിയെടുക്കുക അതിനുശേഷം കുറച്ച് സമയം ഒന്ന് കുതിരാനായിട്ട് വയ്ക്കാതിരുന്നുകഴിയുമ്പോൾ അതിനെ നമുക്ക് അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു പാൻ വച്ച് അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ശർക്കര പാനി ആക്കിയതിനു ശേഷം അതിലേക്ക് ശേഷം ഈ ഒരു അട ശർക്കരയിൽ തന്നെ വെന്തു കിട്ടണം. അങ്ങനെ വെന്തു കിട്ടിയതിനുശേഷം അടുത്തത് ചെയ്യേണ്ടത് ഇതിലേക്ക് നമുക്ക് ആവശ്യത്തിന് ചൗഅരി ചേർത്തു നന്നായി ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ച് എടുക്കാം. അതിനുശേഷം ഇതിലേക്ക് […]

May 05, 2026 Read more

മാങ്ങാകാലമായാൽ ഇതുണ്ടാക്കാൻ മറക്കരുത്. Don’t forget to make this when it’s mango season.

മാങ്ങക്കാലമായതു ഉണ്ടാക്കാൻ മറക്കരുത് കാരണം മാങ്ങ കിട്ടി കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് ഇതുപോലെ നല്ല രീതിയിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്നതാണ് പഴുത്തമാങ്ങ നല്ലപോലെ ഒന്ന് തോൽ കളഞ്ഞതിനുശേഷം നന്നായിട്ടൊന്ന് മിക്സിയിൽ ഒന്ന് അരച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം നമുക്ക് ഏതെങ്കിലും ഒരു തുണിയോ പായോ വിരിച്ചതിനു ശേഷം അതിലേക്ക് ഇതൊന്നും നല്ല പോലെ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുക നന്നായി ഉണങ്ങി കഴിയുമ്പോ ഇതിന് നല്ല ചെറിയ കഷണങ്ങളായിട്ട് മുറിച്ചെടുത്തു നല്ലപോലെ ചുരുട്ടി എടുക്കാവുന്നതാണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുന്നതാണ് വേണമെങ്കിൽ മാത്രം ചേർത്തു […]

May 05, 2026 Read more

കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും ഫേമസ് ആയിട്ടുള്ള ചെറിയ ഉള്ളി കൊണ്ടുള്ള തീയൽ. The most famous small onion dish in Kerala

ചെറിയ ഉള്ളി കൊണ്ട് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് നമുക്ക് ഒരു തീയൽ തയ്യാറാക്കിയെടുക്കുക ഉള്ളി നന്നായി തൊഴിലുറഞ്ഞതിനുശേഷം നല്ലപോലെ ഒന്ന് വഴറ്റിയെടുക്കുക അതിനുശേഷം തേങ്ങ മുളക് പൊടി മഞ്ഞൾപ്പൊടി മല്ലിപ്പൊടി എന്നിവ ചേർത്തതിനുശേഷം ആവശ്യത്തിന് കറിവേപ്പില നന്നായിട്ട് വറുത്ത് ഇതിനനുസരിച്ച് അരച്ച് അരപ്പിന് നമുക്ക് കടുക് താളിച്ചതിനുശേഷം അതിലേക്ക് ഒഴിച്ച് കൊടുത്ത് നല്ലപോലെ കുറുകി വരുമ്പോൾ അതിലേക്ക് പുളിവെള്ളവും ചേർത്ത് ആവശ്യത്തിന് ചെറിയ ഉള്ളിയും ചേർത്ത് നല്ലപോലെ അടച്ചുവെച്ച് വേവിച്ച് എണ്ണ തെളിഞ്ഞു വരുന്നത് വരെ വേവിച്ചെടുക്കുക […]

May 05, 2026 Read more

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ട് ഇതുപോലൊരു ചിപ്സ് നിങ്ങൾ സ്വപ്നത്തിൽ പോലും വിചാരിച്ചിട്ട് ഉണ്ടാവില്ല. You wouldn’t even dream of making potato chips like these.

ഉരുളക്കുഴങ്ങുകൊണ്ട് നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന ജിപ്സിനെ കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത് നീളത്തിലാണ് സാധാരണ നമ്മൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ട് നല്ല സ്ലൈസ് ആയിട്ട് കട്ട് ചെയ്തതിനുശേഷം വറുത്തെടുക്കാറുണ്ട് അതുപോലെ അല്ലാതെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നീലത്തിൽ നീളത്തിൽ ഒന്ന് കട്ട് ചെയ്ത് അതിനുശേഷം നല്ലപോലെ കഴുകിയെടുക്കാ അതിനുശേഷം വെള്ളം പൂർണമായിട്ടും കളഞ്ഞതിനുശേഷം എണ്ണയിലേക്ക് നന്നായിട്ട് വറുത്തെടുക്കാവുന്നതാണ് ഇതിലേക്ക് നമുക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും കുരുമുളകുപൊടി ആവശ്യത്തിന് കറിവേപ്പിലയും വെളുത്തുള്ളിയും നല്ലപോലെ ഒന്ന് വറുത്തെടുത്തത് കായപ്പൊടിയും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ചു നമുക്ക് ഏതുസമയത്തും […]

May 05, 2026 Read more

ഫ്രൂട്ട്സ് നാരങ്ങ ഒന്നും വേണ്ട നമുക്ക് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് ഒരു ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കാം. No need for fruits or lemons let’s make a very healthy juice.

ഫ്രൂട്ട്സ് നാരങ്ങാ ഒന്നും വേണ്ട നമുക്ക് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കാവുന്ന വേണ്ടത് തേങ്ങയും അതുപോലെതന്നെ ആവശ്യത്തിന് ചേർത്ത് നല്ലതായിട്ട് അരച്ചെടുത്തതിന് ശേഷം ഇതിനെ ഒന്ന് അരച്ചെടുക്കുക പഞ്ചസാരയോ മിൽക്ക് ചേർക്കുന്നവർക്ക് ചേർക്കാവുന്നതാണ് അല്ലേ എന്നുണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് തന്നെ ഉപയോഗിക്കാൻ ഇതൊന്നും തണുപ്പിച്ച് ഉപയോഗിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് നാരങ്ങയോ മറ്റൊന്നുമില്ലാതെ നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ എന്തൊക്കെയാണ് ചേർക്കുന്നത് ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെതന്നെ ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുന്നതിന് പകരം ഇഞ്ചി ചേർത്ത് കൊടുത്തിട്ടാണ് […]

May 01, 2026 Read more

ഒരു ടീസ്പൂൺ അരിപ്പൊടി ഉണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് ഐസ്ക്രീം ഉണ്ടാക്കാം. If we have a teaspoon of rice flour we can make ice cream.

ഒരു ടീസ്പൂൺ അരിപ്പൊടി ഉണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് ഐസ്ക്രീം ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാം ഈ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഐസ്ക്രീം എങ്ങനെ ഐസ്ക്രീം ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നത് ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് പാലു അരിപ്പൊടിയും പഞ്ചസാരയും അതുപോലെതന്നെ ഐസ്ക്രീമാണ് സാധാരണ നമ്മൾ അരിപ്പൊടി കൊണ്ട് ഇതുപോലെ ഒരിക്കലും ചെയ്തിട്ടില്ല പക്ഷേ അരിപ്പൊടി കൊണ്ട് നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഐസ്ക്രീം ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാം എന്നുള്ളതാണ് ഇവിടെ കാണിച്ചിട്ടുള്ളത് ഈ വീഡിയോയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന പോലെ വളരെയധികം ഹെൽത്തിയായിട്ട് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വളരെ രുചികരമായിട്ട് നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ഹെൽത്തി […]

May 01, 2026 Read more