ഇതുപോലൊരു ഡ്രിങ്കാണെങ്കിൽ ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണത്തിന് പകരം നമുക്ക് കഴിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. Healthy mixed shake recipe
ഇതുപോലൊരു നമുക്ക് ഒരേ സമയം തന്നെ ചോറിന് പകരം നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ഡ്രിങ്കാണ് ഒരു മീനായി നമുക്ക് കുടിക്കാൻ വരുന്ന വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്. ഇത് കഴിക്കുന്നതിന് ആയിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ഒറ്റ കാര്യം മാത്രമേ ഉള്ളൂ ഇതിനായിട്ട് നമുക്ക് ഒരു മിക്സഡ് ജാറിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് പഴവും കുറച്ചു പാൽപ്പൊടിയും പാലും അതിന്റെ കൂട്ടത്തിനെ. കുറിച്ച് കാഷ്യൂ ഒക്കെ ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് ഒന്ന് അരച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് പഴവും കുറച്ച് ഫ്രൂട്ട്സും […]