ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ അറിയാതെ പോയാലോ ഈ ഫ്രൂട്ട് ഇനി ഒഴിവാകരുത് Health benefits of apple

ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിയാതെ പോയല്ലോ ഈ പ്രോട്ടീൻ ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുത് ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് നമ്മൾ ഡോക്ടർ അകറ്റി നിർത്താൻ നല്ലതാണെന്ന് പറയാറുണ്ട് പക്ഷേ അതിന് എത്രമാത്രം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ നമ്മൾ ശരിക്കും അറിഞ്ഞിരിക്കണം ആപ്പിൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർ അകറ്റി നിർത്തണമെന്ന് കാരണം നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസം ചേഞ്ച് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് ഹോർമോൺ വരുന്ന മാറ്റങ്ങളും അതുപോലെതന്നെ അസുഖം കാരണമാകുന്ന എല്ലാവിധ കാര്യങ്ങളെയും മാറ്റിനിർത്തുന്ന ഒന്നാണ് നമ്മുടെ ഈ […]

May 13, 2025 Read more

ഉള്ളിയും വേണ്ട വെളുത്തുള്ളിയും വേണ്ട നല്ല കിടിലൻ ചമ്മന്തി തയ്യാറാക്കാം without onion garlic chammandhi recipe

നല്ല കിടിലൻ ചമ്മന്തി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ഉള്ളി വേണ്ട വെളുത്തുള്ളി വേണ്ട മറ്റൊന്നും ആവശ്യമില്ല വളരെ കുറച്ച് സാധനങ്ങൾ മാത്രം മതി നമുക്ക് രാവിലെ വലിയ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ചമ്മന്തി അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രമേയുള്ളൂ അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ആദ്യം ഒരു ചീനച്ചട്ടി ചൂടാകുമ്പോൾ അതിലേക്ക് എണ്ണ ഒഴിച്ച് കൊടുത്ത് അതിലേക്ക് കുറച്ചു ഉഴുന്നുപരിപ്പും കുറച്ച് ദൂരം പരിപ്പും ചേർത്ത് കുറച്ചു തേങ്ങയും ചേർത്ത് നല്ലപോലെ വറുത്തെടുക്കാൻ കുറച്ചു […]

May 13, 2025 Read more

ചപ്പാത്തി ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഇനി ഇതുപോലെ തയ്യാറാക്കി നോക്ക് വളരെ വ്യത്യസ്തമായി ബ്രേക്ഫാസ്റ്. Masala cheese chappathi

വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കാം അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ഇതുപോലെ ചപ്പാത്തി തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്ന വളരെ നന്നായിരിക്കും ആദ്യം നമുക്ക് ചപ്പാത്തി സാധാരണ കുഴച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് ചപ്പാത്തി മാവ് കുഴച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ അടുത്തത് ചെയ്യേണ്ടത് അതിനുള്ളിലോട്ട് ഒരു മസാല ചെയ്തു കൊടുക്കണം എന്ത് മസാലയാണ് എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കേണ്ടത് എന്ന് വീഡിയോയിൽ കാണുന്നതുപോലെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്നതാണ് വളരെ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന രുചികരമായിട്ടുള്ള റെസിപ്പിയാണ് ഈ റെസിപി തയ്യാറാക്കിയതിനുശേഷം അതിനുമുകളിൽ ചപ്പാത്തി വെച്ച് കൊടുത്ത് […]

May 13, 2025 Read more

ചക്ക പൊരിക്കുമ്പോൾ ഇതുകൂടി ചേർത്ത് നോക്കൂ Special Jackfruit Fry (Raw Jackfruit Varuval / Chakka Fry)

ചക്ക പൊരിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ കൂടി ചേർത്ത് നല്ലപോലെ ചക്ക ഒന്ന് അരിഞ്ഞെടുത്തതിനു ശേഷം അതിലേക്ക് കുറച്ച് കോൺഫ്ലവർ കൂടി ചേർത്ത് കൊടുത്ത് നല്ലപോലെ ഒന്ന് ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ച് അതിലേക്ക് തന്നെ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഒന്നിളക്കി യോജിപ്പിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ ആക്കി എടുക്കുന്നത് അതുപോലെതന്നെ Ingredients: ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഒന്ന് രണ്ട് സാധനങ്ങൾ ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുന്നുണ്ട് ഇത് എന്തൊക്കെയാണ് എന്നുള്ളത് ഈ വീഡിയോയിൽ നിന്നും കണ്ടു മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ് ഇതുപോലെ വാർത്തകൾ കൂടുതൽ കഴിക്കാൻ അതുപോലെതന്നെ ക്രിസ്പിയായി […]

May 13, 2025 Read more

ഗോതമ്പുപൊടി ശർക്കരയും കൊണ്ട് നല്ല കിടിലൻ ഹൽവ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാം Wheat Jaggery Halwa Recipe

ഗോതമ്പ് പൊടിയും കുറച്ച് ശർക്കരപ്പാനിയുണ്ടെങ്കിൽ നല്ല കിടിലൻ ഹൽവ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ഗോതമ്പ് പൊടി നല്ലപോലെ വറുത്തെടുക്കുക ഗോതമ്പ് പൊടിയിലേക്ക് ശർക്കരപ്പാനി ചേർത്ത് കൊടുത്ത് വീണ്ടും ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ച് നെയ്യ് ചേർന്ന് Ingredients: നല്ലപോലെ മിക്സ് ചെയ്ത് യോജിപ്പിച്ച് കട്ട് ചെയ്തെടുക്കുക വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നുകൂടി തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് ഇതുപോലെ നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കിയെടുത്ത എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കും അതുപോലെ തന്നെ ഈ […]

May 13, 2025 Read more

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ട് ഒരു ജ്യൂസ് Sweet Potato Shake Recipe

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ഒരു വ്യത്യസ്തമായ ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ ഈ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിന് മധുരക്കിഴങ്ങ് വേണ്ടത് മധുരക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ട് വളരെ പെട്ടെന്ന് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ജ്യൂസ് ഇതുപോലൊരു ജ്യൂസ് നമ്മൾ സാധാരണ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാവില്ല സാധാരണ നമ്മൾ പലതരത്തിലുള്ള ജ്യൂസുകൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാവും പക്ഷേ മധുരക്കിഴങ്ങ് നല്ലപോലെ കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളായിട്ട് മുറിച്ചെടുത്തതിനുശേഷം Ingredients: കുറച്ച് ക്യാരറ്റും കൂടി ചേർത്ത് നല്ലപോലെ കുക്കറിലൊന്ന് വേവിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം നന്നായിട്ട് അരച്ചെടുക്കാൻ ആയിട്ട് മിക്സഡ് ജാർലേക്ക് ഇട്ടുകൊടുത്ത് […]

May 13, 2025 Read more

ഗോതമ്പ് ദോശ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങളൊക്കെ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കണം Special Wheat Dosa (Godhuma Dosa)

ഗോതമ്പ് ദോശ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങളൊക്കെ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കണം…… ഗോതമ്പ് ദോശ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങളൊക്കെ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കണം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ഗോതമ്പ് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്ന സമയത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് Ingredients: എന്ന് വെച്ചാൽ ഗോതമ്പുമാവ് ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് ഇട്ടുകൊടുത്ത് അതിലേക്ക് കുറച്ച് ജീരകവും ചെറിയ ചതിച്ചതും കൂടി ചേർത്തു കൊടുത്ത് ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിലാണ് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് വിശദമായി കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് ഇതുപോലെ നമ്മൾ നല്ല ഗോതമ്പ് ദോശ […]

May 13, 2025 Read more

കൂട്ട് മാങ്ങാ അച്ചാർ ഇതുപോലെ ഒരു റെസിപ്പി നിങ്ങൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ koottu mango pickleKoottu Mango Pickle (Kerala-style)

കൂട്ട് മാങ്ങ അച്ചാർ ഇതുപോലെ ഒരു റെസിപ്പി നിങ്ങൾ ഇതിനു മുമ്പ് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാവില്ല അത്രയധികം രുചികരമായുള്ള അച്ചാർ ആണിത്. ഇറച്ചർ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് മാങ്ങ നീളത്തിൽ ഒന്ന് അരിഞ്ഞെടുക്കുക അതിനുശേഷം അച്ചാറാക്കി എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് മാങ്ങയിലേക്ക് മുളകുപൊടിയും മഞ്ഞൾപ്പൊടി കായപ്പൊടി എന്നിവ Ingredients: ചേർത്ത് നല്ലപോലെ ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ചു വയ്ക്കുക ഒരു പാൻ വച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് എണ്ണ ഒഴിച്ചുകൊടുത്തു നന്നായി ചൂടായി കഴിയുമ്പോൾ അതിലേക്ക് വെളുത്തുള്ളി ഇഞ്ചിയും പച്ചമുളകും ഒപ്പം […]

May 13, 2025 Read more

ഹോട്ടലിലെ ഭണ്ഡാരി പറഞ്ഞു തന്ന സോഫ്റ്റ് ദോശയുടെ രഹസ്യം soft dosa batter recipe

ഹോട്ടലിൽ പണ്ടാരി പറഞ്ഞതെന്ന് അവരെ രഹസ്യം ദോശ ഇത്രയും രുചികരമായിട്ട് കഴിക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രമേയുള്ളൂ ആ വരയ്ക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതൊക്കെയാണ് വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് അരി ഉഴുന്ന് ആദ്യം വെള്ളത്തിൽ കുതിരാൻ ആയിട്ട് ശേഷം അതിനെക്കുറിച്ച് ഉലുവ കൂടി ചേർത്തു കൊടുക്കണം. നന്നായി കഴുകിയതിനുശേഷം പിന്നെ വെള്ളമൊഴിച്ച് വേണം വയ്ക്കേണ്ടത് ഈ വെള്ളം പിന്നെ കളയാനും പാടില്ല വെള്ളം തന്നെ അരക്കാനും ഉപയോഗിക്കാതെ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ ചാനൽ […]

May 12, 2025 Read more