ദിവസവും ഒരുപിടി ബദാം കഴിച്ചാൽ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ
ദിവസവും ഒരുപിടി ബദാം കഴിച്ചാൽ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ
Caption
ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവർക്കും ഡയറ്റ് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം മൂന്നോ നാലോ ബദാം കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
Title 3
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു
Title 3
100 ഗ്രാമിന് 579 കലോറി ഊർജ്ജം നൽകുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്രകൃതിദത്ത ഊർജ്ജ വർദ്ധക ഭക്ഷണമാണ് ബദാം.
Fill in some text
ബദാമിലെ മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളും പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളും പോലുള്ള അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.